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YogaYoga ist ein Sammelbegriff für sehr unterschiedliche Methoden der Körper- und Geistesschulung, die aus dem indischen Raum stammen. Es wird behauptet, dass die Ursprünge des Yoga 5000 Jahre alt seien. Alle Yoga Techniken streben die Vereinigung zwischen der individuellen Persönlichkeit und ihrem spirituellen Urgrund an. Es geht um den Weg von aussen nach innen, von den äusserlich angelernten Verhaltensmustern zur Essenz der eigenen Persönlichkeit (Anlagen, Talente, Individualität) und schliesslich zum "höheren Selbst", dem Göttlichen im Menschen. Das beinhaltet auch den umgekehrten Weg: sich vom Innersten her klar und liebevoll auf die äussere Welt zu beziehen.  |
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