Onebreath Yoga Winterthur Psychotherapie Meditation Paartherapie Lifespan Integration

Onebreath

Ein bewusster Atemzug genügt, um aus der alltäglichen Hypnose heraus- und zu sich zurückzufinden. Menschen, die Yoga oder Meditation praktizieren, kennen diesen wunderbaren Effekt. Aber auch die Psychotherapie versteht es immer besser, diese einfache Wahrheit zu nutzen. Es ist möglich, einen Weg aus der inneren Verwirrung, Verunsicherung und Anspannung zu finden. Wir können uns in Richtung eines reiferen Ichs entwickeln, das liebevoll und klar erkennt, was in uns vorgeht. Und dieses Ich kann sich ebenso liebevoll und klar auf Partner, Familie, Freunde und die Welt beziehen. Es ist mein grosses Anliegen, dieses eine Ich zu stärken.