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Kali Ray TriYoga ®TriYoga ist ein modernes, körperfreundliches Yoga, das alle Elemente des klassischen Hatha-Yoga enthält: Haltung (Asana), Atem (Pranayama), Entspannung, Meditation. TriYoga wurde von Kali Ray, einer in Kalifornien lebenden Yoga-Meisterin entwickelt. Einzigartig sind die wellenförmigen Bewegungen der Wirbelsäule und die fliessenden Übergänge: ein Asana gleitet sanft in ein nächstes über, synchron begleitet von der Ein- und Ausatmung. Körperhaltung, Bewegung, Handhaltung und Atmung sind dynamisch miteinander verbunden. Zusammen mit meditativer Musik im Hintergrund entsteht ein ästhetischer Bewegungsfluss: Körper, Geist und Seele tauchen in ein Gefühl des "Flows" ein.  |
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